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彩虹岛🌈莹莹

发布于 04-20 17:44

天热了,吃点清淡的

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彩虹岛🌈莹莹

发布于 04-16 13:25

健康美味-光盘行动

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彩虹岛🌈莹莹

发布于 04-10 12:34

开饭啦!

茭白炒肉,生菜鸡蛋饼,凉拌黄瓜,牛肉胡萝卜丝,还有一个下午吃的青菜胡萝卜(当水果吃)
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彩虹岛🌈莹莹

发布于 04-07 11:52

健康饮食

🥩减肥最幸福的事莫过于家人的支持,老公陪着一起减脂!今日午餐:葱爆羊肉、清炒油麦菜、凉拌老虎菜、香煎赤松茸、小份水煮鱼片。【毛血旺的热量太高,用鱼片和黄喉代替毛血旺食材(小份菜)】🍱今天午饭食材准备好了,健康饮食,拒绝大油大盐,蛋白质,脂肪,维生素,矿物质均衡!让你的身体更健康!❗❗瘦身的小伙伴,不要太注意体重,就bmi与体脂率而言,体脂率更具有参考价值!体重太低,肉不紧致,看上去还是胖也没用(瘦胖子而已)!同样120斤,体脂率15%和25%的人,视觉上差很多!⚠️所以不要单纯注重个人体重变化!整体的体型重塑也很重要哦!🫕出锅啦!
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彩虹岛🌈莹莹

发布于 02-24 15:00

🏮元宵节⚪

🏮正月十五元宵佳节,按照中国传统习俗,自然少不了各种文化活动:赏花灯,猜灯谜,赏满月,舞龙灯,还有特色传统美食可以品尝,然而提到元宵节传统美食,就不得不提起“元宵与汤圆”了。⚪´༥`⚪元宵节作为重要的中国传统节日,备受人们的重视,过完元宵节,“年”才算是真正过完啦。那么北元宵,南汤圆,两者到底有什么区别呢? ​制作方法不同:元宵是“滚”出来的,汤圆是“包”出来的 滚元宵:首先将处理好的馅料切成小块,然后将馅料放到一个满是干粉的箩筐里面摇,让元宵滚起来,随着馅料上沾上一圈干粉,将沾上馅料的元宵再次沾水,再次放入干料中滚,最终变成一个大的圆球,元宵就制作好了 ​包汤圆:汤圆的制作方法和饺子很像,需要馅料和面团。汤圆是把生糯米粉先用热水或冷水,和成粉团,然后把各种馅心包进去,搓成圆圆的。吃法不同: 元宵可煮可炸,汤圆可煮不可炸 煮元宵的话,因为它是滚出来的,表面有干燥的糯米粉,煮元宵的汤势必会非常的浑浊,而且通常要煮上十来分钟才会熟。所以,元宵炸着吃,是北方特有的吃法。把元宵下油锅小火炸熟,色泽金黄,香甜软糯,是很多北方人爱吃的做法 ​汤圆可煮不可炸。虽然汤圆的馅料可以丰富到你无法想象,但它的吃法颇为单一,通常只能煮着吃,但它易熟,煮三五分钟即熟,且汤清不会浑浊。 ​ 食用的餐具不同 元宵经过油炸之后,因为表皮温度较高,容易烫嘴,所以一般吃炸元宵,只有用筷子夹着吃的,没见过谁用勺子挖着吃的,汤圆则不同,软软糯糯的外皮,加上在汤水里浸泡,只能是用勺子挖着吃,也没见谁用筷子吃汤圆的,所以从食用餐具的角度讲二者还是有一定区别的。 外观不同 :汤圆和元宵如果同时放在一个盘子里,其实也是很容易区分的,你会经过观察发现,汤圆的外表更加光滑,而元宵外表则包裹着一层粉,还有汤圆一般的个头都要比元宵大一点,所以从外观的角度讲,汤圆与元宵还是很容易区分的。 地域饮食文化不同 :南方人由于气候与地理条件,所以平时就有喜食”汤水“的习惯,所以在南方地区当地的人们在元宵节这一天,更喜欢吃”汤圆“,而在北方城市因为天气寒冷的原因,人们渴望从食物中获得高热量来御寒,所以炸元宵在北方城市就更受欢迎,吃的人也自然比较多了,这是从地域饮食文化角度来区分。 ​此外,元宵和汤圆的储存方法也不同。元宵冷冻容易开裂,保质期较短。汤圆可以冷冻保存,保质期较长。因为汤圆的易储存,所以现在大家在全国各地都能买到速冻汤圆,全年也都可以吃到。 ​ ​🥣说了这么多,你们是不是都记住了元宵和汤圆的区别呢?是不是都能分清它们呢?🎉最后,祝大家都能和家人过一个开开心心、热热闹闹的元宵节哦~~~🏮正月里来是新春, 十五花灯闹乾坤,⚪汤圆味美香喷喷, 祝您佳节福满身,🐲好运和您不离分, 万事如意永开心!㊗️祝大家元宵佳节快乐!
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夏日家的豆芽(奈奈)

发布于 2023-09-30 18:39

【美食家】10

实在不知道去哪里
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夏日家的豆芽(奈奈)

发布于 2023-09-30 18:38

【美食家】9

芝士捞面..
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夏日家的豆芽(奈奈)

发布于 2023-09-30 17:19

【美食家】奶茶+甜糕

吃的是环境
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夏日家的豆芽(奈奈)

发布于 2023-09-30 17:14

【美食家】还是汉堡

今天不一样的汉堡
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夏日家的豆芽(奈奈)

发布于 2023-09-30 16:57

【美食家】下午茶

他们家的蛋糕挺不错的
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夏日家的豆芽(奈奈)

发布于 2023-09-30 16:55

【美食家】不得不吐槽的汉堡

美式汉堡有点油腻
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夏日家的豆芽(奈奈)

发布于 2023-09-30 16:53

【美食家】上海的拉麵

上海的日式拉麵還是很好吃的
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夏日家的豆芽(奈奈)

发布于 2023-09-30 16:46

【美食家】对汉堡的热爱

只要是汉堡我都喜欢
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夏日家的豆芽(奈奈)

发布于 2023-09-30 16:42

【美食家】美式餐厅

還是喜歡這種簡單的.
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彩虹岛🌈莹莹

发布于 2023-08-24 13:11

儿子的午饭

清炒苋菜,胡萝卜烧小排,土豆泥
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隗小崽

发布于 2023-08-03 11:12

好吃

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柳丁

发布于 2023-07-08 12:54

【美食家】day1汤咖喱

呀米呀米
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小水达

发布于 2023-06-24 11:11

【美食达人】1️⃣

端午排队快乐~
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草莓味(不看文案别排队)

发布于 2023-06-21 02:10

【美食家】来个冰淇淋🍦

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草莓味(不看文案别排队)

发布于 2023-06-21 02:09

【美食家】吃烤鸭喽🫔

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